TRAINING ERICKSONIAANSE HYPNOSE

Training Sophroiaans model met Gestalttherapie en Ericksoniaanse hypnose als basis

Vanaf september 2009, in 3 modules van 3 weekends.

Module 1: Ericksoniaanse hypnose

In deze module komt aan bod: - het aanleren van trance-inductie methoden met als doel een diepe geestelijke en lichamelijke ontspanning - het verdiepen van trance - de posthypnotische suggestie of het open staan voor positieve suggesties.

Hypnose, in kern eigenlijk zelfhypnose, is een manier om diep lichamelijk en geestelijk te ontspannen waardoor je in contact komt met je onvermoede mogelijkheden om je leven te optimaliseren, je successen te vermeerderen, je concentratie te verhogen, je sportprestaties te verbeteren, je werkprestaties op een rustige manier te verhogen, je depressie te overwinnen, je verleden los te laten, enzovoort.

Module 2: De waarde van hypnose bij het verkrijgen en het behouden van ervaren lichamelijke en geestelijke gezondheid

Met behulp van hypnose en zelfhypnose kan je je lichamelijke en geestelijke gezondheid versterken: je kan pijncontrole realiseren, je kan de afwisseling tussen inspanning en ontspanning optimaliseren, je kan een verslaving omzetten in vernieuwde levensenergie, je kan je lichaamsgewicht optimaal houden, je kan kwaaltjes en gepieker neutraliseren, je kan in- en doorslapen verbeteren, en dergelijke meer. Hypnose en zelfhypnose zijn ook bruikbaar bij de voorbereiding van een bevalling, eveneens bruikbaar bij tandartsbezoek of bij medische onderzoeken.

Module 3: Hoe sturend is onze bewuste en onbewuste geest in onze relaties, familie en werk?

Hypnose en zelfhypnose zijn ook te gebruiken om je bewuste en onbewuste mogelijkheden ter beschikking te hebben in je relaties, je familieleven en je werk: om succesvol te zijn in je werk, om conflicten nuchter en met zin voor humor te benaderen, om blokkades op te ruimen, om je eigenwaarde en je zelfvertrouwen te verstevigen, om vastgelopen patronen los te maken, om je communicatiemogelijkheden te verruimen, om met plezier je eigen verantwoordelijkheid op te nemen,…

Begeleiding training: Annemie Thys

<><><><><><>

Praktische regeling

Er zijn 3 modules van telkens 3 weekends. Op het einde van een cyclus van 9 weekends gaat een terugkom-weekend door om de opgebouwde inzichten en ervaringen te optimaliseren.

Module 1: een weekend in september, oktober en november 2009
Module 2: een weekend in december 2009, januari en februari 2010
Module 3: een weekend in maart, april en mei 2010
We sluiten de ze reeks af met een terugkom-weekend in juni 2010.

Deze 3 modules worden hernomen vanaf januari 2010
Module 1: een weekend in januari, februari en maart 2010
Module 2: een weekend in april, mei en juni 2010
Module 3: een weekend in september, oktober en november 2010.
We sluiten de ze reeks af met een terugkom-weekend in december 2010.

Je kan de modules afzonderlijk volgen, de voorwaarde om module 2 of 3 te volgen is wel dat je eerst module 1 hebt gevolgd.

Voor meer informatie en voor inschrijving kan je terecht bij:
Willy Inghelbrecht
coördinator training
0474 46 47 71
willy.inghelbrecht@sophroi.be

<><><><><><>

Reacties:

• Ik pas de zelfhypnose thuis regelmatig toe. Ik ben veel rustiger als het mijn beurt is om voor de kinderen te zorgen, hun drukte stoort me minder.

• Het was jaren geleden dat ik nog eens examen had gedaan. De stress voor dat examen nu was niet te meten. Ik zag het niet goed zitten. De hypnose heeft mij geholpen om mijn stresskonijn stil te leggen en om beter te studeren. En het examen was ok.

• Ik sliep wel goed in maar doorslapen was een probleem. Nu slaap ik de meeste nachten door en ben ik frisser. En het werkt letterlijk volgens de instructie in de hypnose.

• Als mijn partner of kinderen stress hebben neem ik dat over, het is niet gezond, weet ik. Ik kom daarom verder om te leren zelf rustig te blijven ook als er iemand in mijn omgeving met stress rondloopt.

• En ik maar gas geven op mijn werk tot ik letterlijk beklemd geraakte. Dat deed een belletje rinkelen. Door mijn hele lijf te leren ontspannen ben ik van die beklemming af. En met de oefeningen voel ik me weer fitter en ik kan weer mijn kilometers joggen en fietsen. Nu leren stoppen aan de grenzen van mijn draagkracht op mijn werk.

• Ik ben maatje geworden met dat deel in mij dat graag eens lui is en dat komt omdat ik nu heel anders naar werken kijk en naar ontspanning.

• Die sessie van de vorige keer heeft me deugd gedaan, op één of andere manier drijft mijn gevoel voor humor meer en meer boven.

• Ik ging stoppen met roken puur op wilskracht. Wilskracht genoeg, maar stoppen …!? Ik moet zeggen dat de hypnose me in elk geval al heeft afgeholpen van mijn schrik voor een buikje als ik stop met roken.

• Ik had maar één reactie als ik iets over mijn vader hoorde: heel kwaad worden. Door terug in ‘t verleden te duiken, heb ik de reden voor mijn grote kwaadheid ontdekt. En dat lucht op.

• Er is meer aandacht in de groep voor wat ik zeg sinds ik er op let met welke stem ik spreek en hoe ik het zeg.